游泳、洗澡或玩水时，耳朵进水是常有的事。虽然大多数情况下水会自然流出，但有时水会卡在耳道里，带来不适甚至引发感染。如果你正为此烦恼，别担心！下面介绍几种简单有效的方法，帮你快速排出耳朵里的积水。
1. 重力法：侧头单脚跳
这是最常见且简单的方法。将进水的耳朵朝下，头部倾斜，然后单脚跳几次。重力会帮助水自然流出。如果水进得比较深，可以轻轻拉扯耳垂，让耳道稍微张开，更利于积水排出。
2. 使用吹风机
将吹风机调至低档热风或冷风模式，保持与耳朵约30厘米的距离，轻轻吹向耳道。注意不要用高温强风，以免烫伤或损伤耳道。这种方法能帮助蒸发耳内残留的水分。
3. 制造真空吸力
用手掌紧紧压住进水的耳朵，轻轻按压并迅速松开，重复几次。这个动作可以产生一定的吸力，帮助积水被“吸”出。注意力度不要过大，避免对耳膜造成伤害。
4. 嚼口香糖或打哈欠
下颌的运动可以帮助调整耳道结构，促进积水的排出。试着嚼口香糖、打哈欠或者做咀嚼动作，这些简单的动作可能就能解决问题。
5. 使用酒精和白醋混合液
如果耳朵进水后感觉闷胀，且尝试以上方法仍无法排出，可以尝试用等量的酒精和白醋混合（建议先咨询医生），滴1-2滴到耳朵里。酒精能帮助水分蒸发，白醋则有预防细菌感染的作用。30-60秒后，将头部倾斜，让液体流出。
注意事项：
- 切勿使用棉签或其他尖锐物品掏耳朵，这可能会将水推得更深，甚至损伤耳道或鼓膜。
- 如果耳朵进水后出现疼痛、听力下降、流脓或持续不适，可能是发生了感染，应尽快就医。
- 对于有耳部疾病（如鼓膜穿孔）的人群，应在医生指导下处理耳朵进水问题。
希望这些方法能帮你快速解决耳朵进水的困扰！下次玩水或洗澡时，可以佩戴防水耳塞，预防这种情况再次发生。
